Senam Kegel Untuk Mempersempit Kewanitaan ~ Salah satu cara yang dapat dilakukan oleh wanita untuk mempersempit kewanitaan adalah dengan senam kegel.
Senam kegel atau senam seks memang bertujuan untuk menguatkan otot sekitar panggul, terutama otot cincin pengeluaran, seperti saluran untuk buang air kecil dan buang air besar. Dahulu ketika diciptakan pertama kali oleh Dokter yang bernama Arnold Kegel, senam ini hanya dibuat untuk para wanita yang sering mengeluhkan mudah mengeluarkan cairan kencing saat menjelang persalinan. Namun fungsi lain dari senam ini adalah sebagai cara untuk mempersempit kewanitaan atau vagina. Dengan melakukan senam kegel, otomatis otot panggul yang berada di dalam vagina akan menjadi kuat dan kencang, sehingga saat melakukan hubungan seksual, vagina memiliki cengkraman yang kuat dan dahsyat.
Bagaimanakah cara melakukan gerakan senam kegel untuk mempersempit kewanitaan ini?
Fokus senam ini adalah pada otot-otot dasar panggul. Maka itu saat melakukannya, kencangkan hanya otot panggul saja, sementara otot-otot lainnya seperti perut, paha atas, dan bokong diloggarkan atau dikendurkan. Saat mengencangkan otot panggul tersebut, lakukan dengan cara berbaring terlentang dengan pundak dan kepala di sangga oleh bantal. Namun apabila sudah mahir dan terbiasa, gerakan senam ini dapat dilakukan dengan posisi yang bervariasi selain berbaring, seperti duduk ataupun berdiri.
Cara mengencangkan otot panggul dilakukan dengan menariknya. Jika anda belum mengetahui letak otot panggul, cobalah mengeceknya saat seperti menahan pipis. Nah, disitulah letak otot panggul. Jika belum yakin, cobalah masukkan jari yang sudah dicuci terlebih dahulu ke dalam vagina, kemudian tekan. Jika merasa jari ‘dicengkram’ oleh sesuatu, otot itulah yang mencengkram, yang dinamakan otot panggul. Setelah mengetahuinya, baru anda dapat mengencangkan otot tersebut dengan cara menariknya, tanpa mengencangkan bagian otot-otot lain yang telah disebutkan tadi. Tariklah otot panggul tersebut dan tahan selama kurang lebih lima detik atau dengan meggunakan sistem hitungan sebanyak lima kali. Setelah ditahan, kemudian lemaskan, tahan lagi selama lima detik atau lima hitungan, dan lemaskan kembali. Hal yang perlu diingat adalah saat menahan otot panggul tersebut, tidak perlu sambil ikut menahan nafas. Bernafaslah seperti biasa, karena yang ditahan hanyalah otot panggulnya saja.
Setelah terbiasa melakukan gerakan menahan dan melemaskan otot, selanjutnya hitungan untuk menahan dapat di kurangi. Artinya anda masih melakukan gerakan yang sama, namun irama gerakkannya menjadi lebih cepat. Tahanlah otot panggul anda menjadi hanya satu detik atau satu hitungan saja, kemudia baru lemaskan kebali, tahan lagi, lalu lemaskan lagi, begitu seterusnya.
Lakukan gerakan senam kegel untuk mempersempit kewanitaan ini sebanyak sepuluh hingga dua puluh kali berturut-turut dan sebaiknya dilakukan sepuluh kali dalam satu hari. Jika dilakukan sesering mungkin, manfaatnya akan segera terasa, kira-kira selama depalan hingga dua belas minggu sehingga vagina pun akan terasa semakin sempit.
Silahkan.. Jika anda ingin lebih cepat merasakan Hasilnya.. kami menyediakan Tongkat Vagina Super Untuk Anda..
SULIT DILUKISKAN DENGAN KATA-KATA
.....HANYA MAMPU BERKATA....
- LUAR BIASA…!!! -
Perawatan Miss V yang Dasyat…!!!
Sudah dibuktikan Oleh Ribuan Wanita Indonesia
Untuk Menghilangkan Keputihan dengan Cepat
Sekaligus Menjadikan Miss V Kencang Menggigit…!!
Berikut adalah Real Testimoni yang Pernah
Menggunakan Produk Solusikewanitaan.com
Real Testimoni:
- Ibu Puspa - Bekasi
“
Mba erna, makasih ya. Produknya Dahsyat.. Kaya baru pertama kali main, kata suamiku. Alhamdulillah memuaskan”
- 0857363xxxxx (Tulungagung)
” Aku baru make satu kali, sudah terasa banget khasiatnya. Padahal aku pake tidak sampai satu menit. Jadi seret dan enak hehehe. Makasih ya sist… Bagi yang belum beli, ayo… Solusikewanitaan.com emang yang terbaik”
- 087720333xxx (Cianjur)
“Bu, Alhamdulillah, saya bersyukur. Baru sekali saya pake produk solusikewanitaan.com sudah ada reaksinya. Keputihan saya langsung kering. Mudah-mudahan saja bisa sembuh total. Sekali lagi saya ucapkan terimakasih”
- Bu Desy (Tangerang)
“Saya pake beberapa kali langsung seret banget sist. Tidak disangka produknya dasyat banget. Selain keputihannya hilang, suami juga makin senang…”
- Riva ( Sumut)
“Saya sudah langganan sama Mba Erna, ini adalah ketiga kalinya saya beli produk di solusikewanitaan.com Alhamdulillah ada banyak perubahan. Saya juga membelikan untuk kakak saya.”
- Lala – Batam
“Saya sudah merasakan sendiri khasiatnya, dan saya membeli lagi untuk kedua kalinya dalam jumlah cukup banyak untuk saya promosikan pada teman-teman saya. Makasih Mba Erna” -
Ibu Ayu - “Makasih mba erna, keputihan saya sudah sembuh”
- Ibu Henny ( Bengkulu )
“Saya sudah pesan dan membuktikan, dan saya membeli lagi produk di solusikewanitaan.com untuk teman-teman. Produknya luar biasa. Makasih Mba Er…” Dan masih banyak lagi Testimoni dari seluruh indonesia, Mohon maaf tidak bisa semua kita tampilkan disini… Jadi, bagi yang mau membahagiakan suami, silahkan langsung pesan saja…
Mba erna, makasih ya. Produknya Dahsyat.. Kaya baru pertama kali main, kata suamiku. Alhamdulillah memuaskan”
- 0857363xxxxx (Tulungagung)
” Aku baru make satu kali, sudah terasa banget khasiatnya. Padahal aku pake tidak sampai satu menit. Jadi seret dan enak hehehe. Makasih ya sist… Bagi yang belum beli, ayo… Solusikewanitaan.com emang yang terbaik”
- 087720333xxx (Cianjur)
“Bu, Alhamdulillah, saya bersyukur. Baru sekali saya pake produk solusikewanitaan.com sudah ada reaksinya. Keputihan saya langsung kering. Mudah-mudahan saja bisa sembuh total. Sekali lagi saya ucapkan terimakasih”
- Bu Desy (Tangerang)
“Saya pake beberapa kali langsung seret banget sist. Tidak disangka produknya dasyat banget. Selain keputihannya hilang, suami juga makin senang…”
- Riva ( Sumut)
“Saya sudah langganan sama Mba Erna, ini adalah ketiga kalinya saya beli produk di solusikewanitaan.com Alhamdulillah ada banyak perubahan. Saya juga membelikan untuk kakak saya.”
- Lala – Batam
“Saya sudah merasakan sendiri khasiatnya, dan saya membeli lagi untuk kedua kalinya dalam jumlah cukup banyak untuk saya promosikan pada teman-teman saya. Makasih Mba Erna” -
Ibu Ayu - “Makasih mba erna, keputihan saya sudah sembuh”
- Ibu Henny ( Bengkulu )
“Saya sudah pesan dan membuktikan, dan saya membeli lagi produk di solusikewanitaan.com untuk teman-teman. Produknya luar biasa. Makasih Mba Er…” Dan masih banyak lagi Testimoni dari seluruh indonesia, Mohon maaf tidak bisa semua kita tampilkan disini… Jadi, bagi yang mau membahagiakan suami, silahkan langsung pesan saja…
New ….
Cream Pembesar atau untuk mengencangkan Payudara anda.
Tidak PD dengan payudara yang kendur? kurang besar atau kurang montok?
Ingin Kencang kaya Perawan? Hanya di www.solusikewanitaan.com silahakan: klik disini
Sangat disayangkan,
sebagian besar wanita hanya mementingkan/mengutamakan bentuk tubuh yang
ideal, langsing, dengan hanya melakukan aktifitas/olahraga fisik
seperti Jogging, berenang dan program-program pelangsingan tubuh yang
lain dengan alasan agar tampak menarik dan terlihat Sexy. Kebanyakan
Mereka hanya mementingkan penampilan luar, sering mengabaikan dan
bakhan tidak tau betapa pentingnnya mempercantik bagian dalam (vagina)
mereka. Percayalah, Sesungguhnya kecantikan dari dalam akan lebih
bermakna dan lebih penting di bandingkan dengan kecantikan dari luar.
Ingat, fakta berbicara bahwa banyak pria lebih memilih wanita yang
dapat menjaga vaginanya dibandingkan wanita dengan bentuk tubuh yang
sempurna.
Bagaimana jika Anda mengalami kelonggaran pada vagina ?
Bagaimana jika Anda mengalami kelonggaran pada vagina ?
Adalah menjadi problem yang besar bagi wanita yang mengalami keputihan, otot vagina longgar dan atau suami mengeluh ‘Rasa Kamu Kok Hambar’.
Wah hal ini sangat berbahaya, bisa-bisa suami anda akan jajan di luar.
Dan Kalau sudah begitu hubungan pasturi anda bisa terganggu.
Vagina menjadi longgar biasanya karena faktor usia atau karena telah melahirkan anak yang kemudian kurang perawatan.
Mungkin Anda adalah seorang istri yang mempunyai masalah ini? Saya katakan:
JANGAN PERNAH MEREMEHKAN MASALAH INI.
Karena sebetulnya dimanapun, semua pria menginginkan vagina yang sehat, keset dan rapet seperti perawan.
Saya yakin anda pernah menjumpai “keluhan & komentar” para suami :
- Saya baru menikah tapi mengapa miss v istri saya tidak “menggigit” seperti yang saya harapkan?
- Anak saya baru 1, namun miss v istri saya kok tidak seperti saat awal menikah ya?
- Kami baru menikah 1 thn tapi hubungan pasutri kami menjadi terganggu karena saya merasa kurang nyaman dengan kondisi miss v istri saya yang terasa semakin berkurang “daya cengkramnya” tidak seperti dulu.
- Saya sangat mencintai istri saya apapun keadaannya, namun andaikan dia kembali “seperti” perawan lagi pasti saya akan makin sayang & makin betah dirumah…
Kebahagiaan rumah tangga memang tidak
semata-mata hanya hubungan pasutri, namun membahagiakan suami dan agar
makin disayang oleh suami tercinta bukankah itu yang Anda idam-idamkan?
Mungkin selama ini
suami anda tidak pernah berkomentar apa-apa tentang masalah “Miss V”
anda. Sebagai suami yang baik, tentunya dia selalu menutupi kekurangan
anda. Tapi apakah anda pernah berpikir, bahwa mungkin sebenarnya suami anda kurang puas dengan “Miss V” anda? Lalu apakah anda akan diam saja dengan masalah ini? Segera lakukan perbaikan pada aset anda yang sangat berharga ini. Saya tahu, suami anda tidak mungkin punya wanita idaman lain, tapi apakah anda tidak ingin memberikan yang terbaik?
Berikan yang terbaik untuk suami anda.
Kami mempunyai Dua produk Terbaik Untuk Merawat Vagina Anda
Produk Pertama: Adalah Produk solusi kewanitaan Berupa Tongkat Super.
Tongkat
vagina super Yaitu sebuah ramuan yang di khususkan untuk anda para
wanita dan ibu-ibu, sangat aman karena terbuat dari bahan-bahan yang
alami, dan rempah-rempah, produk kami tidak membahayakan vagina anda.
Produk kami sudah di buktikan oleh ratusan bahkan ribuan wanita di
indonesia bahkan di luar negeri.
Zat Dioxin yang terdapat pada
pembalut, adalah salah satu pemicu terjadinya kanker, dan zat ini
muncul akibat dari proses bleaching pada pembuatan pembalut.
Kertas bekas
Serbuk Kayu
Kanker Mulut Rahim- Mampu mencegah terjadinya Kanker Mulut Rahim
- Menyembuhkan penyakit Keputihan ( pektay )
- Menghilangkan bau tidak sedap pada organ kewanitaan
- Menghilangkan rasa gatal2 pada organ kewanitaan karena pektay
- Mengurangi lendir pada organ kewanitaan sehingga memberikan kenikmatan lebih dalam berhubungan suami isteri
- Mengeraskan dan mengecilkan lubang rahim, sehingga bagaikan remaja kembali.
- Memberikan denyut2 istimewa dalam berhubungan suami isteri.
- Memberikan kemesraan yang luar biasa dalam berhubungan suami isteri DAN TERBUKTI MAMPU MENCEGAH PERSELINGKUHAN AKIBAT HUBUNGAN SEKS
- Jika anda belum punya anak : Masukan selama 5-10 detik
- Jika anda sudah punyai 1-2 anak : Masukan selama 10-25 detik
- Jika anda sudah punya anak lebih dari 3 : Masukan dan diamkan selama 1-2 menit
- Memasukan Tongkat Cukup 2 Cm saja
- Bilas Mss.V setelah pake, gunakan menurut keperluan
- Tongkat bisa digunakan kurang lebih 2 -3 bulan tergantung sering tidaknya digunakan
Produk Kedua: Adalah Berupa Ebook perawatan Vagina
(Semua
Produk dan bonus akan dikirim dalam bentuk VCD, dikirim ke alamat
rumah anda. Bisa anda buka sendiri di Komputer, Warnet atau Laptop)
Misalkan ibu enggan
atau kurang suka memakai tongkat / pruduk yang pertama (walaupun tidak
ada efek sampingnya, malah mencegah kanker mulut rahim), ya “tidak
apa-apa” kita memberikan solusi yang kedua, yaitu Berupa Ebook
perawatan Vagina, pelatihan tahap demi tahap (Senam terapi otot PC)
untuk menjadikan Vagina anda kembali kencang seperti perawan dalam
waktu 2-4 minggu dan hasilnya bisa anda rasakan seumur hidup. Pelatihan
ini malah lebih bagus, karena anda tidak perlu mengkonsumsi obat atau
yang lain, nanti anda akan di beri pengetahuan, bagaimana caranya
menjadikan vagina lebih sehat, kencang, menggigit yang tentunya supaya
lebih disayang suami. Sudah menjadi hal yang wajar, apabila seorang
wanita menikah, melakukan hubungan sexual dan punya anak, maka otot-otot
vagina akan mengendur dan menjadi lebar. Jika anda tidak segera
melakukan perawatan, maka aset anda yang sangat berharga itu akan
longgar. Ebook ini memberikan solusi terbaik buat anda. Mungkin ketika
berhubungan intim suami anda merasa tidak nyaman?
Ebook ini berisi :
- Cara melatih Otot PC pada vagina
- 10 langkah membuat vagina menggigit
- Latihan senam Kagel
- Tips mengharumkan vagina, agar anda tidak minder ketika bercumbu dengan suami
- Tips merawat vagina
- Menuju vagina kencang menggigit secara permanent
Kami adalah yang
pertama dan satu-satunya di indonesia, yang memberikan produk terlengkap
untuk mengatasi masalah hubungan suami istri. Kedua produk kami akan
membantu anda mengatasi masalah kewanitaan anda dari luar dan dalam,
memiliki vagina yang sehat, kencang,
menggigit dan menjadikan anda wanita yang sempurna, menjadikan
hubungan suami istri anda menjadi lebih romantis, bahagia lahir dan
batin.
Harga untuk Produk ini adalah:
Rp 195.000,-
Dapatkan Potongan Harga Khusus Bulan Ini
Tidak hanya itu saja, kami juga akan memberikan SUPER BONUS untuk anda dan Keluarga !!
—————-
—————-
—————-
—————-
|
|
|
|
|
kacang
panjang, tomat, terung yang tentunya hieginis dan bebas pestisida.
Selain itu, anda tidak perlu lahan yang luas, cukup menyediakan beberapa
meter saja untuk menanam sayur buat keluarga. Dan jika anda suka
berbisnis, hm.m.. Harga sayuran hidroponok di supermarket bisa Rp
20.000/kg nya atau 4 kali lipatnya dibandingkan harga sayuran biasa.
Tertarik? Kami akan memberikan bonus cara penanamannya. Hanya di
solusikewanitaan.com
Bukti Pengiriman keseluruh Indonesia !!!
(Pengiriman ke Jawa, Sumatra, Kalimantan, Irian Dll)
(Jika Anda belum terbiasa belanja Online, maka biasakanlah mulai dari sekarang)
So, berapakah harga produk kami beserta bonusnya? Cukup dengan :
Rp 195.000,-
(Maaf harga telah naik, menjadi 195.000)
Ya, Anda cukup membayar RP 195.000,- saja,
anda sudah bisa memeliki semua Produk kami dan semua bonus-bonusnya.
Gratis ongkos kirim untuk pulau jawa. Mohon maaf, harga bisa kami naikan
sewaktu-waktu.
Tata cara pembelian, KLIK DISINI
Ok, tunggu apa lagi, BERIKAN YANG TERBAIK UNTUK SUAMI ANDA !!! :
(Aini/Erna)
081270697161
: 081270697161
Bb: 7CC738F8
(Di utamakan sms, pasti dibalas)
(Mohon Diperhatikan: Jika
tlp tidak diangkat, ibu jangan negative thingking dulu ya… Mungkin
saya sedang ada acara atau sedang ada keperluan yang tidak memungkinkan
untuk mengangkat tlp, karena saya juga manusia biasa seperti wanita
lain, seperti masak, mandi, Shopping, jalan-jalan, solusinya ibu sms
saya, pasti saya balas)
Cukup dengan Rp 195.000,-
(Dapatkan semua Bonusnya)
Order now!!
|
Jika anda masih bingung untuk tata cara pembelian, silahkan klik disini
Teknik rahasia membuat payudara anda indah, kencang, montok & sehat!
Telp/SMS:
081270697161
: 081270697161
Bb: 7CC738F8
Anda baru saja membaca artikel yang berkategori cara mudah merapatkan vagina
dengan judul "Senam Kegel Untuk Mempersempit Kewanitaan". Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://baitisekar.blogspot.com/2013/12/senam-kegel-untuk-mempersempit.html.
Mantap. Senam kegel Mengendalikan nafsu seks dan buat pasutri semakin langgeng. Terimakasih
BalasHapus.